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2015年2月份电子报

笑气治疗忧郁症?!
一篇发表在 Biological Psychiatry 的文献发现,广泛应用于牙科的笑气--一氧化二氮,可以提供严重忧郁症迅速缓解。但可能有恶心、呕吐、头痛等副作用,长时间使用可能使骨髓抑制的红血细胞的生产或叶酸缺乏...


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一顿好的餐不是取决于食材或厨艺...
根据一篇发表在 Food Research International的文献指出,邀请好客人可以使日常的晚餐变成一场盛宴,即使食物迅速完成。 对环境因素的其余部分可能有助于使食物的口味非常好!


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让学校的儿童愿意吃蔬菜水果的方法…
只要调整午休与午餐时间!
根据一篇发表在 Preventive Medicine期刊上的文献指出,先让小孩子午休后再吃午餐,可让小孩子更愿意吃水果和蔬菜。小朋友可获取较多的营业外,同时也减少蔬果的浪费…


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每日服用阿司匹林,请小心
根据一篇发表在 Journal of the American Colleague of Cardiology的文献指出,许多健康人每天服用阿司匹林,以减少心脏疾病和中风的风险,但一项新的研究发现,超过十分之一的患者服用阿司匹林是不恰当,且会增加患中风的风险。每日剂量为75mg只建议在特定的疾病的情况下才能服用…


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